Sinais

Sabe quando vc compra um carro e depois disso parece que há vários carros como o seu na rua ?! Então, estou me sentindo assim com relação a RA. Não que eu esteja sendo um exemplo, mas que esse final de semana recebi vários sinais que preciso ser mais persistente.

Sinal 1 > Na Biblioteca da empresa não tinha o DVD que eu queria, então peguei um com o Dr Drauzio Varela - Questão de peso . Diz exatamente isso que já sabemos, se comer demais e não praticar exercícios, o aumento de peso é inevitável.

Sinal 2 > Revista veja da semana traz uma reportagem de capa sobre lições para emagrecer com um tipo de terapia. (Não li ainda, mas parece ser interessante).

Sinal 3 > Programa Fantastico de domingo falando sobre a influencia dos blogs no emagrecimento, batendo fotos de tudo que se come há uma tendencia natural de se reduzir as porçoes (booooooaaaaaa..... vou experimentar isso)

Com tantos sinais assim, me reanimo a voltar a me empenhar novamente no processo de RA, que definitivamente, tem de ser parte do dia-a-dia e para toda vida.

Abraço 

Compulsivo

Sim, sou compulsivo.

Começo a comer e quando vi, comi demais. Principalmente quando é aquela comidinha especial, feita com amor e carinho, que deixa o aroma vagando pela casa.... Um perigo !!
Se alguém tiver dicas de como superar isso me avisem !!! Urgente !!! (heheheheh)

Abraços

Redução de Estomago

Já li várias reportagens a respeito de redução de estômago. Algumas favoráveis, dizendo que é um procedimento seguro, uma forma de emagrecimento definitiva para obesos mórbidos e as vezes sendo até a última esperança para quem já tentou, tentou e não conseguiu resultados consolidados. Já li também outras reportagens dizendo sobre os inconvenientes ou "efeitos colaterais", de pessoas que não se adaptam com o tamanho reduzido e tem crises, as vezes entrando em depressão, mesmo estando com peso bem menor.

Pois é, agora terei a oportunidade de ver essa situação de perto. Tenho uma amiga que está considerando fortemente essa possibilidade de realizar a redução (apesar de eu achar que não é necessário). 

Espero que não seja necessário e que os hábitos saudáveis façam a diferença.

De uma forma ou de outra relato os fatos.

A data limite da decisão é dezembro desse ano.

Vamos aguardar.

Boa semana !

Sem Net

Passei pela experência de ficar sem net por um tempo. O cabeamento do telefone estava com problemas e causava interferência na banda larga. Incrivel que sem net, quase não ia no pc, e ele ficava assim no canto, sem muita serventia.
Sem net, perdi a inscrição do último desafio.
Sem desafio, não cumpri muitas das tarefas de hábitos saudáveis
E sem hábitos saudáveis, oscilei ao sabor do vento.
A net está de volta.
E o desafio também.

Abraços

Meu Final de Semana

Tava uma chuvaaaaaaaa.
Aquele friozinho............
Dia de comemoração do dias dos pais.....
Muita diversidade gastronomica.........
De manhãzinha ainda teve o jogo de Basket. (EUA x China)......... que jogo........
Resumindo.......
Teve algumas tentações........( que sucumbi)
A semana poderia ter sido melhor......... (poderia)
Mas mesmo assim eliminei alguma coisa, que é o importante.
No mais, bola p/ frente em ritmo olímpico !

Boa semana