Mudanças de hábitos e experiências
1 Fazer uma massagem
2 Plantar uma árvore
3 Voltar a escrever cartas para as pessoas importantes
4 Lavar, secar e guardar a louça da janta por pelo menos 30 dias
5 Vender coisas pela Net
Viagens e passeios
6 Ver um jogo de futebol na Europa ou um jogo de copa de mundo ( Pela eurocopa não dá mais)
7 Ter um final de semana romântico com a Babi
8 Realizar um cruzeiro com a familia
9 Voltar ao Nordeste
10 Conhecer as 5 praias mais lindas de SC - Laguna, Praia dos amores,...
11 Andar a cavalo num hotel fazenda com as crianças
12 Sair de carro sem destino
13 Conhecer um Pub
14 Visitar a Catita na Austria
15 Conhecer a serra do Rio do Rastro
16 Fazer um boneco de neve
17 Jantar mais vezes com Kadu / Cairão e Kids
18 Passar o natal em familia (SP - SC - ABC - 3Marias)
19 Planejar o aniversário de 64 anos do Cairão
20 Andar de Ski
21 Levar as crianças e a Babi p/ comer comida japonesa
22 Repetir o roteiro das Tias
23 Fazer piquinique no Morro
Hobbies e diversão
24 Ter aulas de dança com a Babi - Fazendo curso de dança gaucha
25 Passar uma noite conversando, ver o nascer do sol, e tomar um café da manhã fantástico
26 Ler 10 Livros e recomendar os melhores
27 Ver pelo menos 30 filmes da lista dos mais bem colocados
28 Fazer uma horta e fazer com que as crianças cuidem e tenham uma visão de autosuficiência
29 Ir ao show de um artista que gosto
30 Rever alguma temporada de série que gosto
31 Reler algum livro que marcou minha vida
32 Buscar o diploma do MBA
33 Fazer continuação do MBA no exterior
Casa, familia e organização
34 Doar as roupas que não uso
35 Organizar meu guarda roupa
36 Organizar o arquivo e jogar papeis antigos fora
37 Organizar os Cds e Dvds
38 Dar destino p/ os Lps
39 Scanear as fotos que mais gosto e fazer uma montagem
40 Escolher uma receita e fazer o jantar (eu mesmo)
41 Repintar a casa
42 Organizar o HD
43 Planejar um jantar com amigos sem motivo especial
44 Mandar uma tele msg p/ Babi
45 Verificar o problema do encanamento de casa
46 Organizar meus contatos ( agenda e aniversários)
47 Fazer uma surpresa inesquecivel p/ Babi
48 Fazer uma surpresa inesquecivel p/ Cairo e Bruna
49 Refazer o piso do quarto da Bru
50 Renovar minhas roupas sociais
51 Apertar as roupas conforme meu novo corpo
52 Comprar um Jeans,Tênis, camiseta e óculos escuros que gosto
Compras e Finanças
53 Trocar TV por LCD 32 " com time machine
54 Comprar Monitor 17" p/ o PC
55 Trocar o box da cama
56 Trocar o cooktop
57 Comprar outra Tabela de basket p/ quintal
58 Comprar Camera fotografica semi Profissional -
59 Comprar wii Fit
60 Trocar ap de som
61 Escolher um perfume p/ mim
62 Poupar pelo menos 10% da renda líquida e, ao final do desafio ter no mínimo o equivalente a 3,5 salaríos aplicados
63 Aplicar em ações
Vida profissional e Online
64 Definitivamente ser fluente em inglês
65 Programar uma experiência bacana p/ a equipe que superar as metas internas na empresa
66 Renovar meu Visto p/ EUA
67 Renovar a carteira de motorista
68 Aprender a tirar fotos profissionais
69 Finalizar com louvor o planejamento estratégico 08 (prazo limite dez/08)
70 Concluir o SV GM
71 Atualizar o Blog pelo menos 1 vez/semana
72 Participar de compra e vendas de ações virtuais pela net (Folhação)
Esportes Radicais
73 Andar de balão
74 Fazer treeking
75 Pular de paraquedas
76 Fazer Rafting
77 Descer de cachoeira por cordas
78 Mergulhar com cilindro
Outros
79 Encontrar pessoalmente pelo menos 3 amigos antigos e dizer o quão importa eles foram
80 Trocar correspondência com alguém dos EUA
81 Dormir olhando as estrelas ( a 2)
82 Sair numa escola de samba no carnaval( Gaviões ou Beija-Flor)
83 Ir ao estádio num jogo do Corinthians
84 Meta Secreta
Artes
85 Pintar um quadro e emoldurar
86 Montar um quebra cabeça grande com as crianças e emoldurar
87 Aprender a tocar algum instrumento musical - Entrei na aula de violão no Belas Artes não consegui despertar o artista dentro de mim - ação cancelada a aberta outra ( a matricula e o violão foram p/ o Cairo que está realizando aulas)
87 Em elaboração
Saúde e condicionamento físico
88 Chegar em 85 Kgs e manter
89 Realizar um check Completo
90 Ir no Oftalmo
91 Trocar o modelo dos óculos
92 Clarear os dentes
93 Tirar aquelas marquinhas do pescoço
94 Conseguir correr por 1 hora em velocidade moderada
Crescimento pessoal e espiritual
95 Ser voluntário num projeto de assistência social
96 Mudar positivamente a vida de alguém
97 Ajudar algúem com dificuldades
98 Fazer alguem que esteja chorando sorrir
99 Doar sangue pelo menos 2x por ano
100 Rezar pelo menos 1 x por dia
101 Ajudar crianças carentes no natal
2 comentários:
Oie! Obrigada pela visita viu?!
Compulsão é um problema sério para a maioria de nós não é mesmo?
Que tal tentar anotar tudo o que come e refletir sobre isso no dia seguinte?
Aposto que vc vai parar para pensar mais antes de devorar tudo inconscientemente da próxima vez.
Beijos
Acho que vale pensar que não vivemos pra comer, mas comemos pra viver!
Maaaas... Sabemos do prazer que comer proporciona. Muitas vezes, quando não tinha nada pra fazer, visitava a geladeira.
Acho que não tenho dica. O auto-controle não precisa de dida. A gente sabe como que faz. Só é difícil agir.
Sucesso!!! Beijos!
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